La Couvée 
ou comment prendre
le temps d'un retour à soi

Dans La Couvée, je t'accompagne pendant 3 mois pour te (re)trouver toi au travers de l'écriture. 
Propositions d'introspection et ludiques, soutien de la communauté et ambiance douillette garantie !

Et si tu brisais ta coquille ?

Avec la vie que nous menons, il est difficile de prendre du temps pour soi et de ne pas s'oublier.

Tu veux te reconnecter à tes désirs mais tu ne sais pas par où commencer.

Même si tu es un peu "rouillée", tu as envie de jouer avec les mots et de retrouver leur saveur.

Tout ça en t'appuyant sur ta créativité et ton plaisir, ni te prendre la tête !

Seulement, entre le manque de temps, la peur de la page blanche et une légère tendance au perfectionnisme, la situation ne change pas…

… Tu te sens bloquée avec les mots et c’est frustrant !

Adieu questionnement sans fin !


Déploies tes ailes !

Imagine... Tu n'es plus au bord du nid hésitant. Tu sautes !


Après quelques essais de vols prometteurs et encouragés par ta Couvée, tu déploies tes ailes. Tu as retrouvé de l'espace et du dens.


Tu sais mieux ce qui te fait du bien. Tu as des outils pour te mettre dans de bonnes conditions, dans le bon état d’esprit pour écrire.


Tu sens que ça pétille. Tu passes avec joie d'un mot à l'autre pour exprimer tes ressentis.


Tu as redessiné ta trajectoire et le regard des autres te provoque moins d’appréhension.


Tu as gagné en sérénité, confiance en toi et assurance pour prendre ton envol.

Bref, tu as trouvé ta plume. Tu voles avec sérénité et fierté.

Avec La Couvée, je te propose

Des exercices

Le contenu te permettra de mieux te connaître. Nous alternerons exercices d’instrospection, propositions ludiques et autres surprises.

Que tu écrives déjà ou non, c’est l’occasion de gagner en confiance pour sauter du nid.

Du feedback

La Couvée, c’est aussi un groupe Facebook privé.  Il sera ton nid pendant ces 12 semaines. Tu y posteras tes textes pour être lus et commentés au sein d’un groupe qui te veut du bien. Ce sera également un groupe d’entraide et de réponses à tes questions.

De la progression

L’accompagnement sera régulier et personnalisé via le groupe. Je te partagerai ainsi des outils répondant à tes interrogations.


Tu auras également un guide à télécharger sur comment se mettre en bonnes conditions pour écrire.

Des rendez-vous

Le principe est de te proposer un exercice par semaine pour te laisser le temps d’infuser le sujet et d’écrire. Tu le recevras directement dans ta boîte mail tous les lundis matins.

Il s’agit aussi de prendre plaisir et de trouver sa plume à son rythme.

Je m'inscris tout de suite !

Durant ces 3 mois, je te propose des exercices d’introspection et ludiques ainsi qu’un accompagnement régulier et personnalisé dans le groupe et le guide PDF pour bien démarrer.

3 mois pour...

gagner en confiance
et mieux
se connaître

témoignage estelle

Ecoute et bienveillance

"Dynamisme, écoute et bienveillance... Du bon travail avec Nathalie."

Estelle //  Entrepreneure dans le dessin en architecture de bâtiment

témoignage muriel

Une barrière est tombée


"J’adore l’analogie avec la cuisine, ça vient d’allumer une petit lumière en moi qui va je pense m’aider à plus facilement m’autoriser le passage à l’écrit. Je sens qu’une barrière est tombée, je ne sais pas comment, mais il y a une forme de légèreté en moi après ta vidéo."

Muriel //  Entrepreneure dans la découpe laser

Nathalie Maréchal Lainé //  Plume et conseil

Cet accompagnement est l’aboutissement de mon parcours professionnel et personnel :

> Mes presque 20 ans de pratique de la communication en grande entreprise. Avec du rédactionnel comme des portraits de collaborateurs.

> Ma passion pour la transmission.

> Mon appétence pour le développement personnel et la psychologie positive.

> Mon goût des mots et de la créativité. Je vous ai déjà dit que mon mot clé 2020 est « pétiller » ?

Aujourd’hui, j’ai envie de partager cette aventure d’écriture !

Nathalie

De la bonne humeur

"La bonne humeur est de mise. Merci pour ta bienveillance, tes conseils si précieux et pour ton rire. "

Camille  //  Chargée de communication

C'est intime et libérateur


"J’ai plus de fluidité dans mon écriture. La clarté et la précision des étapes m’ont permis de gagner en fluidité dans l’écriture. Je suis moins à la recherche de perfection. J’ai plus de plaisir à relire et affiner mes textes. L’écriture, c’est intime et libérateur. Ça structure la pensée et extériorise les émotions. C’est donc apaisant et thérapeutique. J’ai des patients à qui je recommanderai votre accompagnement. "

Frédéric //  Thérapeute

Prêt à trouver ta plume 
et prendre ton envol ?

Durant ces 3 mois, je te propose des exercices d’introspection et ludiques ainsi qu’un accompagnement régulier et personnalisé dans le groupe ainsi que le guide PDF pour bien démarrer.

Cet atelier d’écriture en ligne commence dès le jour suivant ton inscription. 

12 semaines d'atelier

117 €

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